انهاردة هشرح لكم طريقة عمل سلطة المكرونة الايطالية اخف سلطة مناسبة لاصحاب الدايت بالصور والخطوات وكمان شرح بالفيديو في اخر الوصفة فتابعوا معايا.
المكونات والمقادير
المقادير في الوصفة هنا تقريبية ممكن تزيد او تقل حسب الرغبة سنحتاج الي:
- 2 كوب مكرونة بنه مسلوقة.
- عدد حبة واحدة فلفل اخضر مقطع.
- عدد حبة واحدة فلفل احمراو اصفر مقطع.
- جزرة واحدة مبشورة.
- كوب خس مقطع او جرير حسب المتوفر.
- كوب دونر لحم مطهي بالكامل او اي لحوم باردة تفضلونها.
- معلقتين جبنة شيدراو موزريلا مبشورة.
دريسنج السلطة
- 2 معلقة كبيرة زيت زيتون او زيت ذرة حسب الرغبة.
- عصير ليمونة.
- معلقة كبيرة عسل نحل.
- ملح.
- فلفل اسمر.
- ممكن اضافة زعتر او اوريجانو.
طريقة عمل سلطة المكرونة الايطالية
لينك دونر اللحمة عملاناة في فيديو سابق الطريقة هنا.
نسلق المكرونة بالطريقة العادية في ماء مغلي وملح ونصفيها.
نقطع الدونر ونشوحة في جريل او طاسة الي ان يصبح بهذا الشكل.
في كوب او معيار نقوم بعمل الدريسنج نخلط كل مكونات الدريسنج مع بعضها.
بالشكل دة.
في بولة عميقة نجمع كل المكونات مع بعض المكرونة وتشكيلة الخضار والدونر.
ثم نضيف الدريسنج والجبنة المبشورة ونخلط.
تقدم مباشرة بالف هنا لذيذة جدا ومناسبة في الصيف وكمان لاصحاب الدايت مع امكانية تغيير نوع البروتين الدونر الي اي نوع بروتين تحبوة.
شرح فيديو سلطة المكرونة الايطالية
وده فيديو شرح طريقة عمل سلطة المكرونة الايطالية اخف سلطة مناسبة لاصحاب الدايت اتمنى ان ينال اعجابكم.